Aktuelle Gesundheitsinformationen

02.03.2024
Brotfans mit Übergewicht
Studie: Wer auf Low-Carb-Brot umsteigt, kann leichter abspecken
Wer auf Low-Carb-Brot umsteigt, kann leichter abspecken. Das ergab die „Düsseldorfer Brotstudie“ des Westdeutschen Diabetes- und Gesundheitszentrums in Düsseldorf. Probanden und Probandinnen mit Übergewicht wurden in zwei Gruppen eingeteilt: Die eine aß Roggenbrot, die andere Brot mit geringem Kohlenhydratgehalt, das den Insulinausstoß vermindert. Ansonsten behielten alle ihren Lebensstil bei. Nach drei Monaten hatten die Low-Carb-Brot-Esser bis zu 2,9 Kilogramm Gewicht verloren, ältere Probanden sogar bis zu 3,3 Kilo. Bei den Roggenbrot-Essern dagegen blieb das Körpergewicht unverändert. Brot ist die größte Kohlenhydratquelle auf dem Speiseplan westlicher Industrieländer.
02.03.2024
Kinder mit Typ-1-Diabetes: frühe Pubertät
Studie: Pubertät beginnt für Mädchen und Jungen mit Typ-1-Diabetes im Schnitt sechs Monate eher als noch vor 20 Jahren
Die Pubertät beginnt für Mädchen und Jungen mit Typ-1-Diabetes im Schnitt sechs Monate eher als noch vor 20 Jahren, so eine aktuelle Studie aus Deutschland mit Daten von knapp 20 000 Kindern. Mädchen sind heute durchschnittlich knapp unter elf, Jungs etwas über elf­einhalb Jahre alt. Besonders früh dran waren Kinder, die jung an ­Diabetes erkrankt, übergewichtig sind oder eher niedrigen Langzeit­zucker (HbA1c) hatten. Eine Verschiebung nach vorne ist bei Mädchen bekannt, bei Jungs ist das neu. In der ­Pubertät verändert sich oft der Stoffwechsel, die Therapie muss angepasst werden.
02.03.2024
Auf die Manschette kommt es an
Druck-Check: bitte im Sitzen und auch in Ruhe
Sie kontrollieren regelmäßig Ihren Blutdruck? Geräte, die am Oberarm messen, bieten in der Regel die beste Genauigkeit. Die Manschette sollte sicher am Oberarm anliegen, aber nicht drücken. Ist die Manschette zu locker oder lässt sie sich nur mit Mühe schließen, weil der Oberarm groß ist, kann dies die Werte verfälschen, bestätigt nun eine US-Studie. In diesen Fällen sollten Sie die Standardmanschette gegen eine passende Größe tauschen. Lassen Sie sich in Ihrer Apotheke beraten.

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Aktuelle Gesundheitsinformationen

Allergien auf dem Vormarsch

Ohne Immunsystem wäre der Mensch nicht überlebensfähig. Es schützt ihn vor Bakterien, Viren und anderen Eindringlingen. Doch bei Allergikern ist dieses komplexe System aus dem Lot geraten.

Heilpflanze des Jahres 2022: Brennessel (Urtica dioica)

Die Brennnessel wurde zur Heilpflanze des Jahres 2022 gewählt. Therapeutisch werden alle Pflanzenteile genutzt, insbesondere zur Durchspülung und bei rheumatischen Beschwerden.

Können Nahrungsergänzungsmittel beim Abnehmen helfen?

Gerade zu Jahresbeginn streben viele Menschen eine Gewichtsabnahme an.